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Website Flora Apotheke. April 2017 Melatonin bei Schlafstörungen - auch im Kindesalter. Flora Team Aus der Fachliteratur, Wissenswert Jet-Lag, Kinder, Kinderarznei, Melatonin, Schlafstörung 16 Comments. Aufgrund unseres Artikels Erholsamer Schlaf erreichten uns ein paar Fragen, die uns zu diesem Ergänzungs- Artikel inspiriert haben. In unserem Vitalstoff-ABC stellen wir Melatonin so vor.: Melatonin ist ein Hormon, das im Körper aus Tryptophan über Serotonin hauptsächlich nachts bzw. bei Dunkelheitvon der Zirbeldrüse Epiphyse aber auch in der Retina Netzhaut, den Blutplättchen sowie dem Verdauungstrakt produziert wird. Viele Organe besitzen Rezeptoren für Melatonin. Gesteuert wird maßgeblich der Tag-Nacht-Rhythmus innere Uhr des menschlichen Körpers. Die Bildung wird durch Licht gehemmt. Ein zu niedriger Melatoninspiegel kann somit zu Schlafstörungen führen. Im Winter wenig Tageslicht ist die Produktion auch tagsüber erhöht, was zu Müdigkeit, Schlafstörungen und Winterdepressionen führen kann. Die Gabe von Melatonin ist erwägbar, wenn Einschlafstörungen und/oder Durchschlafstörungen diagnostiziert werden daher auch der Spitzname Sandmännchen-Hormon. ist auch ein Einsatz bei Jetlag geeignet.
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